Šikana môže mať veľa podôb a môže byť prítomná v rôznom čase v rôznej intenzite. Najčastejšie formy sú:
- slovné útoky (ak niekto na teba nenávistne, či vulgárne pokrikuje),
- fyzické útoky (postrkovanie, facka či bitka),
- psychický nátlak (vydieranie rôznymi spôsobmi a pre rôzne veci),
- online šikana (vyskytuje sa čoraz častejšie a ohrozuje práve deti, či mladých ľudí a obsahuje všetky spomínané formy okrem fyzických útokov).
Ak zažívaš niečo podobné, nie je to tvoja vina, nie si zodpovedná*ý za tento stav a nemôžeš za to. Čo ti v tejto situácii môže pomôcť? Skús o tom povedať svojim rodičom. Ak máš nejaké dôvody, prečo sa im nevieš zdôveriť, určite to povedz učiteľkám v škole. Ak nedôveruješ ani im, skús to povedať blízkej priateľke alebo priateľovi, ktorý pri tebe stojí. Ak nemôžeš využiť ani túto možnosť, žiadne obavy, sú tu aj ďalší ľudia, ktorí ti pomôžu: skús zavolať na Linku Detskej Istoty na 116 111 alebo navštív ich stránku.
Obrátiť sa môžeš aj na nás, alebo na inPoradňu. Nezabúdaj, mnoho z tých, čo šikanujú, sami*é majú nevyriešené problémy, no neoprávňuje ich to k ubližovaniu iným, ani tebe.
