Coming-out ako taký je veľmi individuálnym procesom. Každý a každá z nás ho prežíva inak. Časové obdobie, vek, odlišné životné situácie sú podstatné faktory, vďaka…
Bleskové, stručné a praktické návrhy:
Internet – i keď majú vidiek či malé mesto svoje limity, tak stabilné internetové pripojenie určite majú tiež. 😊 Dnes…
Určite v tom neostávať sám/sama a neizolovať sa.
Navrhujem zájsť k školskej psychologičke, výchovnej poradkyni a zdôveriť sa. Uvedomenie si toho, že tieto osoby sú tu pre…
Takáto situácia môže byť veľmi stresujúca. Pocity a emócie ako napríklad úzkosť, strach alebo hnev sú prirodzené a úplne v poriadku. Tlak sprievodných emócií nás núti…
Na začiatok môže pomôcť vysielať signály o tom, že je v poriadku byť lesbou, gejom, bi alebo trans človekom. Rovnako pomôže uvedomenie, že je v poriadku…
Pokojne sa môžeš zapojiť napríklad písaním blogov a tvorbou obsahu na sociálnych sieťach. Hlas každého LGBT+ človeka sa ráta, musí nás byť počuť a vidno…
Zamestnané osoby majú nielen svoje pracovné povinnosti, rovnako majú aj svoje pracovné práva, ktoré je treba z času na čas pripomenúť.
V prípade diskriminácie…
Rešpektovanie identity a používanie preferovaného rodu je základ. Mnoho trans ľudí, ktorí pociťujú rôzny typ dysfórie (nesúlad s telom) a zároveň nemajú prístup…
Sociálna izolácia, ktorá je dôsledkom opatrení na zastavenie pandémie, nám môže privodiť rôzne emočné fázy, ako je napríklad aj „blbú náladu“. Určite je…
Rok 2020 priniesol dobu, kedy nás v rôznej intenzite a s rôznymi dopadmi zasahuje pandemická kríza. K situáciám, ktoré riešime bežne, pribudlo množstvo ďalších vecí: vždy mať…